plik docx

TWF EGZAMIN


KULTURA- ogół uznawanych wartości i utrwalanych zachowań oraz ich rezultatów dotyczących człowieka i jego otoczenia. KULTURA ROZUMIANA PODMIOTOWO- ogół uznawanych wartości i utrwalonych zachowań oraz ich rezultatów dotyczących człowieka KULTURA ROZUMIANA PRZEDMIOTOWO- ogół uznawanych wartości oraz ich zachowań oraz ich rezultatów dotyczących otoczenia człowieka. KULTURA ROZUMIANA PODMIOTOWO KULTURA DUCHOWA KULTURA FIZYCZNA Ogół uznawanych wartości i utrwalonych zachowań oraz ich re...

plik docx

teoria wychowania fizycznego

egzamin z twf na awfie we wrocławiu
Karolina Porowska , 3 wf, 43434 Rodział 1 1.Czym jest kultura fizyczna, Na mocy Uchwały Rad Ministrów z 1950 roku , „ starsi” chłopcy byli przymuszani do usprawniania swojego ciała na pobliskich salach czy boiskach. Miało to na celu pozostawanie w gotowości bojowej , na wypadek zagrożenia .Ojciec autora posiadał odznakę („ mały emaliowany znaczek przedstawiający biegacza na tle jedynie słusznych kolorów”). Odznaka ta była traktowana jako znak władzy...

plik odt

rozkład treningu

przykładowy trening na zaliczenie
      brzuch , pośladki , biust , 30xOSA , 50 przysiadów 20 brzuszków , ściana 20 s. , 10 pompek       brzuch , pośladki , nogi , 30xOSA , 55 przysiadów 25 brzuszków , ściana 30s ., 15 pompek       brzuch , pośladki , biust , 30x OSA, 60 przysiadów 30 brzuszków, ściana 40s. , 20 pompek       brzuch , pośladki , nogi , 30xOSA , 65 przysiadów 35 brzuszków , ściana 50s. , 10 pompek  ...

plik odt

rozkład treningu

przykładowy trening na zaliczenie
      brzuch , pośladki , biust , 30xOSA , 50 przysiadów 20 brzuszków , ściana 20 s. , 10 pompek       brzuch , pośladki , nogi , 30xOSA , 55 przysiadów 25 brzuszków , ściana 30s ., 15 pompek       brzuch , pośladki , biust , 30x OSA, 60 przysiadów 30 brzuszków, ściana 40s. , 20 pompek       brzuch , pośladki , nogi , 30xOSA , 65 przysiadów 35 brzuszków , ściana 50s. , 10 pompek  ...

plik doc

Ćwiczenia gimnastyczne

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych
Ćwiczenia gimnastyczne – zestaw VI (na podstawie M. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przasnyska Metoda Weroniki Sherbone w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka). 1. Wyczucie własnego ciała. Dziecko manipuluje, bawi się własnymi rękami, nogami, palcami, wykonuje wszelkie możliwe ruchy w stawach w sposób dowolny, stosując na przemian: ruchy dynamiczne i powolne, w napięciu i rozluźnieniu, ruchy globalne lub zlokalizowane w określonym fragmencie ciała. • Sprawdzen...